How to ลดพุง อย่างไรให้แฮปปี้
ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าปัจจุบันสังคมโซเชียลนี่มีส่วนสำคัญต่อการใช้ชีวิตของมนุษย์ไปแล้ว จะไปไหน จะทำอะไร จะกินอะไร ก็ต้องถ่ายรูปอัพลงโซเชียลให้ชาวประชารู้ความเคลื่อนไหวตลอดๆ โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ผู้คนมักจะชอบถ่ายรูปสวยๆ ลงอินสตาแกรม ลงเฟสบุค อวดหน้าตาอาหารอันแสนจะน่าทาน บวกกับร้านอาหารก็เกิดขึ้นมากมาย แต่ละร้านก็งัดกลยุทธ์เรียกลูกค้าเข้าร้านกันด้วยภาพสวยๆ รีวิวแน่นๆ ทำให้คนไทยที่มีนิสัยชอบกิน ต้องตระเวนไปตามล่าหาร้านอร่อยเหล่านี้ จนได้ของแถมเป็นพุงน้อยๆ ที่ค่อยๆ ยื่นออกมา กลายเป็นปัญหาอ้วนลงพุง ปล่อยไว้แบบนี้ไม่ดีแน่…ถึงเวลาหรือยังคะที่เราต้องลดพุงกันได้แล้ว!
เพราะการที่คนเรามีไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไปนั้น จะทำให้เราดูอ้วน ผิวไม่กระชับ บางคนมีเซลลูไลท์พอกพูนเยอะ จนทำให้ผิวดูไม่สวย ซึ่งเซลลูไลท์นั้นเป็นผิวขรุขระที่เกิดขึ้นจากการมีไขมันสะสมที่อยู่ลึกใต้ชั้นผิว โดยเฉพาะบริเวณรอบๆ หน้าท้อง หรือพุงนั่นเอง ซึ่งเมื่อสะสมมากๆ ก็จะถูกดันขึ้นมาบนผิวหนังทำให้สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และจะกระจายไปทั่วพื้นที่ผิวที่กว้างขึ้น
วอนจินเราเข้าใจถึงปัญหาอ้วนลงพุงของคนไทย จึงจะมาแนะนำ How to ลดพุง อย่างไรให้แฮปปี้ เพราะหลายคนยังเลือกวิธีการลดพุงแบบผิดๆ ทำให้ชีวิตไม่มีความสุข บางคนถึงขั้นทรมานเลยนะ มาดูกันค่ะว่าเราจะมีวิธีลดพุงอย่างไรให้แฮปปี้บ้าง?
ออกกำลังกาย
การออกกำลังกายลดพุง เป็นวิธีที่หนุ่มสาวสายสุขภาพนิยมมากที่สุด บางครั้งอาจจะตามใจปากมากไปหน่อย เลยต้องมาชดเชยด้วยการออกกำลังกาย แต่สำหรับวิธีนี้บอกเลยว่าต้องใจรักและมีวินัยอย่างมาก เพราะกว่าจะออกกำลังกายให้เห็นผลต้องใช้ระยะเวลาที่ค่อนข้างนาน ถ้าขี้เกียจเมื่อไหร่ แถมยังกินอาหารอ้วนๆ มันๆ ไม่หยุด พุงก็ใหญ่ฉุดไม่อยู่แล้วค่ะ และสำหรับท่าบริหารพุงง่ายๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เช่น ท่าแพลงก์ ท่าซิทอัพ เป็นต้น ซึ่งแต่ละท่าต้องทำอย่างน้อยเซ็ตละ 15 ครั้ง และต้องทำอย่างน้อย 3 เซ็ต ที่สำคัญต้องมีความสุขในการออกกำลังกาย ไม่ใช่ทำเพราะอยากผอม แต่ต้องทำเพราะอยากลดพุงเพื่อสุขภาพที่ดีตามมา ดังเช่นคำที่กล่าวว่า “ลดพุง ลดโรค”
แต่สำหรับคนที่ไม่ถนัดในเรื่องของการออกกำลังกาย วอนจินมีวิธีลดพุงที่จะช่วยให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น แฮปปี้ขึ้น แถมเห็นผลเร็วอีกด้วยค่ะ โดยคุณสามารถเลือกทำได้ทั้ง Surgery Gallery และ Skin Gallery ด้วยเทคนิคจากวอนจินเกาหลีแท้ ที่ทีมแพทย์เกาหลีบินตรงมาถ่ายทอดความรู้ เทคนิค และวิทยาการทางการแพทย์ใหม่ๆ รวมถึงการอบรมพนักงานด้านการบริการต่างๆ มาตรฐานเดียวกันกับที่เกาหลีทุกประการ ได้แก่
1.การดูดไขมัน
การดูดไขมัน คือการนำไขมันส่วนเกินที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย เพื่อเปลี่ยนรูปร่างปรับทรวดทรงให้สวยงาม ได้สัดส่วน เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันส่วนเกินสะสมที่พุงเป็นจำนวนมาก การลดพุงด้วยการดูดไขมันของ WONJIN@Gaysorn ศัลยแพทย์ตกแต่งจะใช้เครื่องดูดไขมันที่มีท่อขนาดเล็ก ที่มีความปลอดภัยและแม่นยำในการดูดไขมันสูง ไม่กระทบเส้นเลือดและเส้นประสาทโดยรอบ อีกทั้งเรายังมีระบบ Painless System ที่คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวด เนื่องจากเรามีวิสัญญีแพทย์ประจำที่คอยดูแลตลอดการดูดไขมัน
- เครื่องนวดกระชับไขมัน
วิธีลดพุงด้วยเครื่องนวดกระชับไขมัน เหมาะสำหรับคนที่มีเซลลูไลท์มากและมีความหย่อนคล้อยร่วมด้วย ซึ่งการทำงานของเครื่องนวดกระชับไขมันเป็นการทำงานร่วมกันระหว่างแสงอินฟาเรด และคลื่นความถี่สูง โดยจะมีลูกกลิ้งระบบสุญญากาศที่จะช่วยนวดพุงของคุณให้กระชับขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ทำการดูดไขมันมาก่อนหน้า เนื่องจากเครื่องนวดกระชับจะทำให้ผิวบริเวณที่ดูดไขมันนั้นไม่เป็นคลื่น กระชับ และไม่หย่อนคล้อย เนื่องจากบางคนที่ทำการดูดไขมันบริเวณพุงไป หากใต้ชั้นผิวมีปริมาณคอลลาเจนน้อย หรือดูแลตัวเองหลังการดูดไขมันไม่ดี ผิวอาจเกิดเป็นคลื่นและกลับมาหย่อนคล้อยอีกได้ ดังนั้นเครื่องนวดกระชับไขมันจึงมีส่วนสำคัญที่จะช่วยทำให้ผิวบริเวณที่ดูดไขมันนั้นกลับมาเรียบเนียนขึ้น
3.เลเซอร์สลายไขมัน
ลดพุงด้วยเครื่องเลเซอร์สลายไขมัน สามารถทำได้หลายจุดพร้อมกัน ซึ่งการเลเซอร์เพียงครั้งเดียวสามารถลดขนาดพุงได้ถึง 4-7 เซนติเมตร โดยใช้เวลาในการทำเพียงแค่ 25 นาทีเท่านั้น ไม่เกิดอาการบวม หรือเบิร์นหลังทำ แต่สำหรับผู้ที่มีผิวขาวมากๆ หลังทำผิวอาจแดงเล็กน้อย แต่จะหายไปเองในเวลาไม่นาน เนื่องจากเครื่องเลเซอร์นี้มีหลักการทำงานโดยการปล่อยความร้อนสลับกับความเย็นบนชั้นผิว ทำให้บริเวณที่มีเซลล์ไขมันสะสมอยู่เป็นจำนวนมากนั้นช็อก และจะสลายไป โดยร่างกายจะขับออกเป็นของเสียตามปกติ
ด้วยวิธีลดพุงเหล่านี้ คุณก็มีหุ่นสวยได้แบบไม่ทรมานแล้วล่ะค่ะ มาให้วอนจินเป็นตัวช่วยในการเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่กันนะคะ สำหรับใครที่อยากรู้ข้อมูลต่างๆ เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีลดหน้าท้อง สามารถทำนัดเพื่อเข้ามาปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญของเราที่ WONJIN@Gaysorn ชั้น 10 Gaysorn Urban Retreat, Gaysorn Village หรือแอด LINE มาคุยกันได้ที่ @wonjinthailand แล้วพบกันนะคะ
