วิธีการดูแลฟันให้สะอาดขาววิ้งแบบง่ายๆ

Shortlink : https://www.wonjinthailand.com/?p=5717   การดูแลฟันก็เปรียบเสมือนกับการดูแลผิว และสุขภาพ ฉะนั้นการดูแลฟันจึงมีความสำคัญเท่ากับการดูแลสุขภาพ How to Take Care of Your Teeth : Dental care is the same with skin and health care. Therefore, dental care is as important as health care.     การแปรงฟันของคุณ การแปรงฟันเป็นวิธีพื้นฐานมากๆที่ทำให้ฟันคุณสะอาด คนส่วนมากคิดว่าการแปรงฟันบ่อยจะทำให้ฟันคุณสะอาดขึ้น แต่ความจริงแล้ว ควรแปรงฟัน 2 ครั้งต่อวันก็เพียงพอแล้ว ถ้าคุณแปรงฟันของคุณบ่อยเกินไป ชั้นเคลือบฟันจะบางลงและฟันของคุณจะไวต่อสิ่งกระตุ้น การแปรงฟันควรจะแปรงใน 2 นาที ส่วนละ 30 นาที (ขวาบน, ซ้ายบน, ขวาล่าง, และซ้ายล่าง) เมื่อไหร่ที่คุณแปรงฟันบ่อยเกินไป มันจะทำลายชั้นเคลือบฟันของคุณ […]