เผยเคล็ดลับการดูดไขมัน ให้ได้ผลยาวนานมากขึ้น..รู้เพียงแค่นี้ ก็ไม่กลับมาอ้วนแล้ว
ความรักไม่เข้าใครออกใครฉันใด ความอ้วนก็ไม่เข้าใครออกใครฉันนั้น ได้ยินประโยคนี้ทีวอนจินเชื่อว่าต้องมีหลายคนเดินสะดุดกันแน่ๆเลยค่ะ ก็มันจริงใช่ไหมคะ ที่อยู่ดีดีความอ้วนก็เข้ามา ทั้งๆที่เราทั้งดูแลการกิน และออกกำลังกายเป็นอย่างดี หรือบางคนหุ่นผอมมาอย่างดี แต่ไขมันเจ้ากรรมดันมาซ่อนอยู่ตรงพุง ต้นขา หรือแขนสะอย่างนั้น ครั้นจะไปออกกำลังกายอีกก็กลัวจะผอมเกินไป ถ้าเป็นอย่างนี้เราคงต้องมารู้จักการ “ดูดไขมัน” กันแล้วหละค่ะ
การดูดไขมัน หรือที่รู้จักกันในนามของ “Liposuction” คือ การนำไขมันส่วนเกินที่เราไม่ต้องการ ออกจากร่างกาย โดยใช้เลเซอรร์อัลตร้าซาวน์ ในการดูดไขมันออก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะเปิดแผลเป็นรอยเล็กๆ และสอดท่อเข้าไปบริเวณที่ต้องการจะดูด หลังจากได้ไขมันออกมาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะต้องทำการใช้ผ้าพันบรเวณที่ดูด เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้นและรูปร่างเข้าที่อย่างรวดเร็ว จากนั้นคนไข้ก็จะได้หุ่นรูปร่างเพรียวสวย โดยปราศจากไขมันส่วนเกินอย่างที่ฝันไว้นั้นเอง
สิ่งที่ต้องเตรียมตัวก่อนดูดไขมันส่วนเกิน
- ในกรณีสำหรับผู้ที่ดูดบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ควรงดสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ก่อนและหลังผ่าตัดอย่างน้อย 14 วัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อและอาการบวมที่ยาวนานมากขึ้น
- งดน้ำและอาหาร 6 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด
- ในกรณีที่คนไข้มีโรคประจำตัวหรือแพ้ยา ควรแจ้งให้หมอทราบล่วงหน้า เพื่อความปลอดภัยของตัวคนไช้เอง
- งดยา วิตามิน สมุนไพร และยาต่างๆที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เนื่องจากจะทำให้การผ่าตัดเป็นไปได้ยากขึ้น
- ควรใส่เสื้อผ้าหลวมๆที่มีกระดุมหรือซิบข้างหน้า และอาบน้ำ สระผมให้เรียบร้อย เพื่อความสะดวกหลังศัลยกรรมดูดไขมัน
วิธีการดูดไขมัน
โดยปกติแล้วแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินบริเวณที่คนไข้ต้องการดูดไขมันส่วนเกิน หลังจากนั้นศัลยแพทย์จะทำสัญลักษณ์บริเวณที่ต้องการจะดูด โดยตลอดการดูดไขมันทางวอนจินจะมีวิสัญญีแพทย์ควบคุมดูแลตลอดเวลา เพื่อไม่ให้คนไข้รู้สึกเจ็บตลอดการผ่าตัด ในส่วนระหว่างตอนผ่าตัด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะใช้ท่อดูดขนาดเล็ก เข้าไปสร้างหลุมในชั้นไขมันเพื่อสกัดเซลล์ไขมันให้ออกจากร่างกาย และจัดการปรับแก้ไขให้ได้รูปร่างตามที่ต้องการ
สิ่งที่ควรทำหลังการดูดไขมัน
วอนจินขอแนะนำให้ใส่ชุดผ้ายืด เป็นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมงหลังผ่าตัด เพื่อที่จะรัดตรงบริเวณที่ทำการดูดไขมันออก เนื่องจากสามารถช่วยลดอาการบวม และยังช่วยให้โพรงที่เกิดจากการดูดไขมันออก ยึดติดกันได้เร็วมากขึ้นด้วย ทั้งนี้หากอยากให้บริเวณที่ดูดไขมัน หายเร็ว และ กระชับเร็วขึ้น วอนจินแนะนำให้ใส่ชุดผ้ายืดต่ออีก 15 วัน ถึง 1 เดือน และหลีกเลี่ยงการทำสิ่งรุนแรงบริเวณที่ดูดไขมัน เพื่อได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหลังการดูดไขมัน
วิธีควบคุมสัดส่วนหลังการดูดไขมัน
หลังการดูดไขมัน โอกาศที่ไขมันจะกลับมานั้นขึ้นอยู่กับตัวเราเป็นส่วนประกอบหลัก หากเรายังชอบกินอาหารที่เต็มไปด้วยไขมัน แคลอรี่เยอะๆ โอกาศที่ไขมันจะกลับมานั้นมีความสูงมาก ดังนั้นอาหารเหล่านี้คืออาหารที่วอนจินแนะนำให้ทานหากเรายังรักษาหุ่นให้เพรียวเล็ก และอยู่กับเราตลอดไป
- Oatmeal หรือข้าวโอ๊ตบด เนื่องจากข้าวโอ๊ตอุดมไปด้วยใยอาหารและเบต้า กลูแคน ดังนั้นจึงเหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการจะลดและควบคุมน้ำหนัก
- ผักต่างๆ ที่ช่วยในเรื่องการย่อยสลายน้ำตาลและไขมันได้ดี เช่น ฟักทอง มะเขือเทษ ถั่วแดงและแตงกว่า นอกจากจะช่วยเรื่องน้ำหนักแล้วนั้น ผักเหล่านี้ยังช่วยเรื่องระบบไหลเยนของเลือดและกำจัดของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี
- ผลไม้ต่างๆ ตะกูลเบอร์รี่ นอกจากผลไม้พวกนี้จะมีวิตามินที่ร่างกายต้องการแล้ว พวกนี้ยังช่วยผ้องกันริ้วรอยและป้องกันท้องผุอีกด้วย
ทั้งนี้การกินถือเป็นปัจจัยหลักในการควบคุมไขมันในชีวิต แต่หากอยากได้ผลที่ดีมากขึ้น วอนจินแนะนำให้ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อหุ่นสวยๆจะได้อยู่กับเรานานๆนะคะ
